반응형 전체 글151 린제이 모델링팩 후기 및 마스크팩 효과 높이는 법 린제이 모델링팩 후기 및 마스크팩 효과 높이는 법 피부관리 하면서 혹시 더 건조해지는 것을 느껴본 분들 계신가요? 저는 이상하게 매일 팩을 해주고 화장품을 발라주는데도 매일 더 붉어지고 건조해지는 것 같더라고요. 그냥 나이 먹어서 그런가 싶어 손을 놓고 있다가 혹시 내가 관리하는 방법에 문제가 있던 건 아닐까 싶은 생각이 들었어요. 오늘은 저와 비슷한 고민을 가진 분들께 조금이나마 도움을 드리고자 린제이 모델링팩 후기와 마스크팩 효과에 관해 적게 되었습니다. 1. 모델링팩 시작한 이유 2. 린제이 모델링팩 후기 3. 마스크팩 효과 업그레이드 방법 1. 모델링팩 시작한 이유 저는 피부관리를 위해 가장 중요하게 생각했던 부분이 바로 1일1팩이었는데요. 매일 팩을 해주면 피부가 좋아질 수밖에 없다는 신념하나로.. 2023. 5. 22. 무릎 발목 류마티스 관절염 초기증상 골든타임 놓치지 않으려면? 나이가 들면 무릎 관절에 좋은 것을 아무리 해줘도 노화로 인해 다양한 불편함이 생기곤 하는데요. 갑자기 통증이나 증상이 나타나면 어떻게 대처해야 할지 몰라 골든타임을 놓치게 되는 경우가 있습니다. 평소에 무릎 관절에 신경을 쓰는데도 이러한 불편함이 나타났다면 혹시라도 류마티스 관절염은 아닐지 체크해 보시는 게 좋을 것 같아요. 1. 무릎 발목 류마티스 관절염 초기증상 2. 방치하게 될 경우 3. 대처 방법 1. 무릎 발목 류마티스 관절염 초기증상 류마티스 관절염은 관절에 발생빈도가 높아요. 특히 오랜 기간에 걸쳐 서서히 진행되기 때문에 초기에 대처하는 것이 어렵기도 합니다. 대부분 관절에 대한 증세만 있을 거라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 몸 전체에 걸쳐 증상이 발현하는 경우도 꽤나 많다고 합니다.. 2023. 5. 16. 연골 관절 건강하게 관리하는 법 나이가 들어가며 연골 관절에 이상이 오는 것은 자연스러운 변화입니다. 하지만 사전에 충분한 관리를 통해 어느 정도 건강을 유지할 수 있는데요. 음식이나 영양을 챙기는 것도 중요합니다. 하지만 움직임에 관련된 부위이기 때문에 운동 및 활동에 대해서도 각별히 신경 쓰는 것이 좋아요. 오늘은 어떤 부분들을 관리하면 좋은지 알아보겠습니다. 1. 충분한 활동이 필요한 연골 관절 2. 스트레칭 필수 3. 자세와 신발관리 1. 충분한 활동이 필요한 연골 관절 사람이 걷거나 움직이면 연골 관절을 필수로 사용하게 되는데요. 자꾸 움직이면 닳는다는 생각에 활동을 최소화하는 경우가 종종 있습니다. 하지만 결론적으로 이렇게 활동량을 줄여버리면 우히려 연골 관절 그리고 근육과 인대에는 오히려 좋지 않습니다. 약해지고 유연함도 .. 2023. 5. 16. 무릎 연골 콜라겐의 효능 도움이 될까요? 관절이나 연골 건강에 대한 고민이 있는 분들이 많으실 겁니다. 저 또한 나이가 들어가며 무릎에서 소리가 나거나 불편함을 느끼는 경우가 있는데요. 이에 도움이 될 수 있는 부분에 대해 다뤄보고 생활 습관은 어떻게 가지면 되는지도 알아보겠습니다. 1. 콜라겐의 효능 2. 연골 콜라겐이 도움이 될까? 3. 관리해야 한다면 1. 콜라겐의 효능 콜라겐은 우리 몸에 꼭 필요한 구성요소입니다. 근육의 약 80%를 차지하고 있고 피부 진피층에서는 90%가량이 콜라겐이에요. 또한 단단한 뼈조직에도 20% 정도나 차지하고 있기 때문에 중요하다고 할 수 있습니다. 하지만 나이가 들거나 몸의 면역력이 떨어졌을 때 체내의 콜라겐 함량이 현저히 떨어지게 되는데요. 이로 인해 노화가 급속히 진행될 수도 있고 피부도 탄력이 떨어지게.. 2023. 5. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 38 다음 반응형