반응형 생활관련 꿀정보20 밥 한공기 칼로리 얼마일까 햇반 오뚜기밥 비교해보자 체중조절이나 건강관리를 위해 식사량 조절하는 분들이 많을 텐데요. 무엇보다 밥 한공기 칼로리가 어떨지 궁금한 분들 많으실 것 같습니다. 특히 즉석밥 선택에도 도움이 될 수 있도록 표시된 칼로리도 비교해 보는 시간 가져볼게요! 1. 밥 한공기 칼로리는 대략 얼마일까? 2. 햇반 칼로리 3. 오뚜기밥 칼로리 1. 밥 한공기 칼로리는 대략 얼마일까? 우리가 흔히 먹는 흰쌀밥의 경우 한공기 당 칼로리는 약 300kcal입니다. 이는 약 200g을 기준으로 했을 때의 열량인데요. 여기에 잡곡을 곁들이거나 현미로 밥을 지을 경우 수치는 달라지게 됩니다. 또한 가정에서 먹는 그릇의 크기도 모두 다르기 때문에 밥 한공기 칼로리는 대략적으로만 알아두시는 게 좋을 것 같습니다. 그리고 백미밥의 경우 대부분 탄수화물이라고만.. 2023. 5. 28. 블랙헤드 코피지 클렌징오일 이용해 관리하는 방법 저는 매일 세안을 클렌징오일로 하고 있어요. 그동안 많은 세안제를 사용해 봤지만 가장 잘 맞는 타입이 이거라서 정착하게 됐는데요. 이렇게 매일 씻으니까 좋은 점들이 많더라고요. 특히 코피지로 불리는 블랙헤드 때문에 저도 코팩부터 스크럽까지 많이 시도해 봤는데 오일로 관리하니 가장 효과가 좋았어요. 1. 클렌징오일 효과 극대화 하는 법 2. 클렌징오일 이후 2차세안 필요할까? 3. 블랙헤드 코피지 깔끔하게 관리하는 방법 1. 클렌징오일 효과 극대화 하는 법 일반적으로 알려진 사용법은 비슷한데요. 1. 오일을 얼굴에 고루 발라준다 2. 롤링 (손가락으로 부드럽게 문질러주는 것) 해준다 3. 물을 묻혀 유화 (하얗게 변함) 시켜준다 4. 물로 깨끗하게 닦아낸다 저도 이 과정에서 크게 다를 바 없이 진행 중이에.. 2023. 5. 28. 린제이 모델링팩 후기 및 마스크팩 효과 높이는 법 린제이 모델링팩 후기 및 마스크팩 효과 높이는 법 피부관리 하면서 혹시 더 건조해지는 것을 느껴본 분들 계신가요? 저는 이상하게 매일 팩을 해주고 화장품을 발라주는데도 매일 더 붉어지고 건조해지는 것 같더라고요. 그냥 나이 먹어서 그런가 싶어 손을 놓고 있다가 혹시 내가 관리하는 방법에 문제가 있던 건 아닐까 싶은 생각이 들었어요. 오늘은 저와 비슷한 고민을 가진 분들께 조금이나마 도움을 드리고자 린제이 모델링팩 후기와 마스크팩 효과에 관해 적게 되었습니다. 1. 모델링팩 시작한 이유 2. 린제이 모델링팩 후기 3. 마스크팩 효과 업그레이드 방법 1. 모델링팩 시작한 이유 저는 피부관리를 위해 가장 중요하게 생각했던 부분이 바로 1일1팩이었는데요. 매일 팩을 해주면 피부가 좋아질 수밖에 없다는 신념하나로.. 2023. 5. 22. 인덕션 전기레인지 하이라이트 가스레인지 차이점 주방에서 요리를 하기 위해서는 화구가 필요합니다. 예전에는 대부분 가스레인지를 사용했지만 요즘에는 인덕션이나 전기레인지 하이라이트를 사용하는 가정도 많아요. 이 세 가지는 얼핏 비슷해 보이면서도 차이가 있는데 그 부분에 대해서 이야기해 보겠습니다. 목차 1. 가스레인지 2. 인덕션 3. 전기레인지 하이라이트 4. 차이점 5. 관리법 1. 가스레인지 아마도 가정에서 가장 많이 쓰는 형태의 화구가 아닐까 싶습니다. 가스를 이용해 직접 불을 지피는 방식인데요. 우선 가장 큰 장점으로는 저렴한 가격이 있습니다. 게다가 열효율 면에서도 뛰어나고요. 하지만 직접 불을 지피는 방식인 만큼 화재의 위험이 있으며 가스 사용에도 주의를 기울여야 합니다. 또한 조리를 한 후 부품에 튄 음식물 찌꺼기를 닦는 것도 번거롭고요... 2023. 3. 17. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형